colada de avena

Colada de avena

Ingredientes:

2 pocillos  de avena en hojuelas (revisa que sea gluten free)

2 pocillos de agua

1 pocillo de bebida de almendras

2 cucharaditas de miel

canela al gusto

1 pizca de sal

Preparación:

Pones a calentar el agua, cuando este a punto de hervir le agregas la avena y revuelves hasta que esta empiece a deshacerse, luego le agregas la bebida de almendras, las miel, la canela y la sal. Sirves y le pones los topping que prefieras, ojala sean con contenido de proteína, en este caso le puse semillas de hemp, granola y arándanos azules.